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Hoy vamos a hacer una recopilación de los mejores consejos para estar a punto para el verano. Consejos sencillos y fáciles de recordar para que nada se nos escape de cara a la nueva temporada.
- aumenta el grado de protección solar (si usabas alguno anteriormente) o hazte con uno y aplicatelo cada mañana (renueva su aplicación si vas a pasar todo el día fuera). Importante; los protectores con filtros físicos serán tu mejor aliado.
- Añade a tu dieta la ingesta de betacarotenos, si necesitas una ayuda extra, hazte con un complemento alimenticio.
- Aprovecha las frutas de temporada para crearte un escudo antioxidante, prepara deliciosos zumos y batidos frescos y saludables que además te ayudaran en tu lucha en esa dichosa operación bikini
- No descuides tu melena y aportale una hidratación extra. hazte fan de la keratina.
Seguiremos con los consejos para el verano en el Vol II!!
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